Treningsdagbok 19-21

Offentlig prosjektsammendrag

Hovedmål med prosjektet er å lage verdens beste og mest komplette treningsverktøy for både utøvere, trenere og støtteapparatet toppidrett og ungdomsidretten. Dagboken skal være idrettsspesifikk, pedagogisk og enkel å bruke på alle digitale plattformer. Dagboken skal kunne brukes fra ungdomsutøvere til verdenselite. I tillegg ønsker vi å tilpasse den for massemarkedet hvor utøver eller mosjonist har et klart mål med sin trening.I Bestr skal utøvere kunne monitorere og analysere sin trening på kort og lang sikt. Utøverne kan registrerer hver eneste treningsøkt på 2-3 minutter. Det prinsippet er viktig for at en utøver vil bruke Bestr. Dagboken er spesifikt laget for hver enkelt idrett. Bestr kan brukes på alle plattformer (mobiler, iPad, PC, Mac). For utøver kan idrettsmålet være kortsiktig eller langsiktig. En tenåring skal kunne bruke Bestr og ha mål om å vinne VM en gang i fremtiden. Bestr skal da være det beste stedet for å samle treningsdata, analysere og planlegge fremtiden. Innhold i Bestr 1. Planleggingsmodul: Utarbeidelse av årsplan, periodeplaner og uke/øktplaner. 2. Dokumentasjon av utført trening (monitorering). 3. Statistikk/analysemodul. Mulighet for å analysere treningen på kort og lang sikt. 4. Test og konkurransemodul. Mulighet for å registrere test og konkurranser, og analyser dem opp mot utført trening. 5. Videoanalyse / teknikkanalyse Vi utvikle og lage det beste verktøyet for hele prosessen fra planlegging, utførelse, analyse, testing, re-planlegging til konkurransen. Hovedmålet med Bestr er å lage verdens beste og mest komplette treningsdagbok.