Forsterket trening for bærekraftig aldring

Offentlig prosjektsammendrag

Spørreundersøkelser om trening gjennomført av Helsedirektoratet 2013 viser 30% inaktivitet, mens konkrete målinger viser 80% inaktivitet. Inaktivitet fører til sykdom og tidlig død. Ifølge Verdens Helseorganisasjon dør 3,2 millioner mennesker av inaktivitet hvert eneste år. Sykdom relatert til inaktivitet koster penger. I Norge 2016 har Helsedirektoratet estimert at inaktivitet alene koster 1,3 milliarder kroner hver eneste dag. Med den kommende befolkningsendringen med økt andel eldre er kostnadene knyttet til inaktivitet ventet å øke dramatisk. Verdens Helseorganisasjon sier nå at inaktivitet er en av vår tids aller største samfunnsutfordringer. Inaktivitet gjør at aldring ikke blir bærekraftig. Norsk forskning har funnet løsningen. NTNU har forsket på trening i over 25 år og er verdensledende på forskning på helse relatert til trening med over 200 vitenskapelige publikasjoner på PubMed.gov, som er verdens mest anerkjente publiseringsside for medisinsk forskning. Løsningen er å øke maksimalt oksygenopptak og maksimal styrke. Dette gjøres ved å trene i en helt spesifikk intensitet i en spesifikk mengde med tid. For nyopererte hjertesviktpasienter på sykehus og toppidrettsutøvere som Marit Bjørgen og Christiano Ronaldo er dette enkelt å gjennomføre, fordi de har forskere ved siden av seg til å fortelle akkurat hva de skal gjøre mens de trener. Men for oss andre er dette komplisert og vanskelig. Dette skal nå Myworkout AS løse i tråd med Helse- og omsorgsdepartementets "Opptrappingsplan for habilitering og rehabilitering 2017-2019" ved å forske frem og utvikle en forsterket løsning som hjelper mennesker som passer i én eller flere av følgende alternativer: 1) Jobber i bedrift. 2) Har helseforsikring. 3) Har fastlege. 4) Bor i nærheten av et treningssenter. Målet med prosjektet er å hjelpe mennesker å leve gode liv på tross av aldring, på en bærekraftig måte. Prosjektets sluttprodukt har globale ambisjoner.